Olá pessoal!!!

Nossa estou animadissima com a dieta... ta tudo indo muito bem...
Achei que seria interessante postar a dieta pra quem ainda não a conhece neh... se beeeeeeeemmm que acho é dificil alguem não conhecê-la....

Bom... nesse site tem tudo o que é necessario saber para fazer a dieta... da até para calcular os pontos...
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/

Se alguem tiver alguma duvida pode entrar em contato comigo...

Bjinhooooooosssss

Ah!! E Sandra, obrigada pelo apoio...

Primeiro Dia
Bom gente como ja havia dito comecei hoje a fazer a dieta dos pontos.. bom eu só posso comer todos os dias 313 pontos...
Até agora comi 250 pontos.... acabei exagerando um pouquinho no almoço, pois fui almoçar em um restaurante vegetariano com um amigo que chegou de viagem e não resisti a alguns petiscos rsrs...

Alias essa é uma coisa que ainda não contei neh... eu sou Vegetariana... quer dizerrr... não tão vegetariana assim neh... pq eu como peixe... mas de resto não como mais nenhuma outra carne... o bom é que eu gosto dessas coisas mais naturebas neh...

enfim.. vou postar algumas receitas de comidas vegetarianas pra vcs.. tem muita coisa gostosa e saudável neh...
Bom.. agora vou pensar em algo com pouquinhos pontos para comer no jantar neh.. afinal so me sobraram 61 pontinhos rsrs... mas tudo bem...

Olá pessoal... bom estarei estreando meu blog hoje... e minha dieta também....

Eu sempre pesei entre 52... 53... e qdo estava mais gordinha a balança marcava 55 ou no máximo 56... mas de um tempo pra cá não sei muito bem o que aconteceu... eu engordei sem ver... agora estou na luta para recuperar o meu antigo peso... bom engordar 14Kg é fácil neh... maaaaaaaaaasss emagrecer esses 14Kg... iiiiiiiiiiihhhhh estou tentando há muito tempo...

Bom eu estava recorrendo aquelas dietas malucas sabem... aff... não deu certo neh... eu emagrecia em uma semana 2 ou 3Kg e na outra ganhava 5Kg.
Pior é quando vamos sair neh? nenhuma roupa fica bem... nos sentimos a coisa mais horrorosa do mundo e enfim... por aí vai...

Bom então vou começar uma dieta... e espero ter algum resultado com ela rsrs...

Bom... será a dieta dos pontos... a noite posto aqui o cardápio ok!!

Bjo a todos e vamos que vamos neh!!!